Incisione addominale e chirurgia a sei pacchi in Turchia

In generale, molte persone in tutto il mondo vogliono godere di un corpo atletico snello e armonioso, avere una zona addominale stretta e muscoli attraenti, e di conseguenza iniziano a seguire diete ed esercizio fisico, ma molti di loro non sanno che ognuno di noi ha infatti i muscoli della Six Back, ma non sono visibili e nascosti sotto il grasso accumulato nella zona superiore dell’addome, quindi per metterli in evidenza è necessario liberarsi di questo grasso accumulato.

Six Packs: non è una novità che uno stomaco forte e stretto sia molto ricercato da uomini e donne di tutto il mondo.

Naturalmente, gli attori che ostentano i loro corpi sullo schermo hanno alzato il livello, mandando uomini e donne in palestre e centri fitness per ottenere addominali attraenti.

Non devi più seguire diete rigide o andare regolarmente in palestra per sfoggiare i tuoi addominali. Ora puoi rimodellare e modellare il grasso corporeo addominale in modo da poter ottenere il corpo che hai sempre desiderato.

Cos’è l’incisione addominale?

L’incisione addominale intensificherà i tessuti muscolari esistenti rimuovendo i grassi in eccesso. Questa procedura combina liposuzione e addominoplastica per scolpire i tessuti dell’addome, rendendo lo stomaco più sodo, più stretto e più muscoloso. La procedura dura un’ora.

Potrebbero verificarsi alcuni fastidi, gonfiore e lividi. Il recupero è previsto entro 20-30 giorni. Ti verrà chiesto di indossare un indumento compressivo sull’addome da 8 a 10 settimane. Ciò ridurrà il gonfiore e aiuterà i tessuti ad adattarsi più velocemente. Prima dell’inizio dell’intervento, il chirurgo delineerà i muscoli addominali del paziente. Queste linee servono come guide durante l’intervento chirurgico.

Successivamente, vengono praticate diverse piccole incisioni nell’ombelico e pieghe naturali sull’addome.

Quindi, un piccolo tubo di metallo noto come cannula si inserisce tra la pelle. Con la tecnica della liposuzione, il grasso in eccesso viene rimosso lungo le linee tracciate dal chirurgo e i muscoli addominali vengono scolpiti nelle linee richieste. Al termine della procedura, le incisioni, che di solito misurano meno di un quarto di pollice di lunghezza.

L’incisione addominale va bene per me?

Potresti essere un buon candidato per l’incisione addominale se:

  • Non hanno problemi di salute importanti che potrebbero impedire loro di sottoporsi all’intervento chirurgico.
  • Hanno già muscoli addominali ben tonificati, con solo uno strato sottile o piccole sacche di grasso ostinato che ricoprono i muscoli.

Sei consigli per ottenere sei confezioni

Segui una buona dieta

Le persone di solito consumano tre pasti al giorno, rappresentati ciascuno da colazione, pranzo e cena, che in realtà sono più del fabbisogno alimentare del corpo, lavorando per aumentare di peso che si compone sotto forma di grasso, che a sua volta nasconde i muscoli del dollaro del sesso, e quindi è possibile dispensare

La persona salta la cena o non la mangia quotidianamente, il che significa che meno calorie entrano nell’organismo, e qui ci riferiamo anche all’adozione del digiuno intermittente o al non mangiare per periodi di tempo; Stimola la secrezione di alcuni tipi di ormoni che aiutano direttamente a perdere peso, come l’ormone leptina, che è responsabile del rilascio di energia dalle cellule adipose, il che significa che il grasso viene rimosso di più e, di conseguenza, inizieranno i muscoli della schiena apparire gradualmente a causa della bassa percentuale di grasso corporeo.

Fai esercizi cardio

Gli esercizi cardio sono uno dei metodi più importanti che aiutano ad ottenere i muscoli Six Pack, soprattutto quando vengono praticati a stomaco vuoto.

Cioè prima di mangiare qualsiasi cosa, in quanto diventa più efficace nel bruciare il grasso accumulato nella zona addominale, quindi è preferibile farlo la mattina presto, in quanto il corpo è costretto a utilizzare i grassi che il corpo ha immagazzinato come energia nell’esercizio, e ci riferiamo anche alla necessità di mangiare una serie di supplementazione di aminoacidi; Il corpo li usa come compensazione per l’assenza di zucchero.

Segnaliamo che una delle tipologie di esercizi cardio che si possono praticare è sia la corsa veloce che la corsa libera, con la necessità di fare attenzione a non fare esercizi pesanti a stomaco vuoto, come ad esempio: squat.

Costruisci un corpo forte

La persona che vuole ottenere il Six Pack dovrebbe avere un corpo forte; In modo che non abbia un corpo magro e snello e una zona del ventre divisa, e su questo arriva senza gli esercizi per la forza che devono essere eseguiti, e li citiamo: squat, parentesi graffe e stacco, in modo da rendere il corpo più coerente, per non parlare del fatto che questi esercizi aiuteranno a perdere peso, rafforzare i muscoli del core.

Il muscolo consuma più calorie del grasso

Un gruppo di studi ha dimostrato che i muscoli lavorano per consumare più energia, anche in uno stato di inattività e inattività rispetto alle cellule adipose, che vengono utilizzate per l’accumulo di energia, quindi si consiglia a tutti coloro che vogliono liberarsi del grasso di lavorare per costruire più muscoli, ed ecco che arriva di nuovo il ruolo Allenamento di forza.

Chirurgia Six Pack prima e dopo i risultati